ダイエットその後
ダイエット続報です。
3月から開始していたダイエットも気づけば5ヶ月が経過しました。
結果を先に書けば今の段階で13キロ減となります
1ヶ月で換算すれば2、6キロ平均で落ちてるのでまあまあ理想的と言えるのではないかなと思います
一方で体脂肪率はそこまで劇的に落ちてはいません
これはある程度落としきってから筋トレからのジム通いにシフトしていく事で解決しようと思っています。
ジム予算を計上して目処が立つのと落ち切るのがだいたい同じ時期になるかなぁと思います
具体的には11月頃にダイエットに目処をつけて筋トレに移行し、来年度にはジムに通おうと思います
一応ジム予算は月々15000円×3ヶ月×2倍で90000円ほどでしょうか
プロテイン代も含みます
目指す体脂肪は15から18パーセント
うっすら腹筋が割れてるかな？ってところまで行けたら良いなと思います
3ヶ月通えばある程度のノウハウと結果は得られると思います
その為にもまずは年内のダイエットをしっかり継続していかないと！
京都正月旅行2日目ー1
2日目は普通通り起床
思ったよりも筋肉痛は来てないので、朝ごはんを軽くいただきつつ本日の準備
今日はユニバーサルスタジオジャパンでハリーポッターのエリアを見るという壮大な目的があります。
割と早い段階でお友達の家を出発して大阪へ向かいます。
お正月の割にはそこそこの人出ではないでしょうか？
お天気も良く、そこまで寒くもないし絶好のお出かけ日和
やはり私の日頃の行いは眼を見張るものがあります。
到着してまずは腹ごなし
がっつり食べる選択肢と軽く食べる選択肢とがあったのですが、ここはおにぎり屋さんで軽めにしました。ちなみにがっつりの場合はお隣の牛カツ屋さんでした。
腹ごしらえも済ませてとりあえず一通りぐるっと回る・・・
一通りぐるっと
一通り・・・・
うん、どこもかしこも混んでるね！
まあ今日は冷やかし半分なので乗り物に並ぶこともなく延々とグルグル回ります
やってる事は1日目と変わらない気がしないでもない・・・・
途中おみやげ屋さん見たりしながらもとにかく時間まで延々と歩く
この後予想もしなかった展開が！（ガチンコ風引き
お正月京都旅行１日目～２～
無事に伏見稲荷駅に到着したので友達にLINEを送ってみたところ、出てちょっと歩いた所の開けたところに居るとの事。
電車に乗ってるときはそこまで伏見稲荷で降りる人もいないし、何だかんだで３が日は過ぎてるしで、まあ何とかなるだろと思ってたのですが甘かった・・・・・
なんじゃこりゃ！って位に人がいます。
とりあえず人の波に乗っかって進むしかありません。
そして案の定お友だちの言ったポイントに気づかず通りすぎる私・・・
ある程度進んだところでお友だちからの心配LINEにより通りすぎたことを知った私はそこで待機して土地勘のあるお友だちにピックアップしてもらう作戦に切り替えました。
ほどなくして合流。
そこから山頂に向けての長い長い旅路が始まるのでした。
ただ、やはり三が日に比べたら若干少ないそうです。
鳥居の立ち並ぶ有名ポイントは案の定大混雑でしたが、夏に来たときにこの辺は経験したのでこの辺は完全にスルーして外から回り込んで上を目指します。
途中で四ツ辻というところで一休み
おうどんを頂きつつ窓から見える眼下の景色にほーっとなります。
見ろ！まるで人がごみのようd・・・・
あまりに止まってると足が動かなくなりそうなので鞭打って出発
さらに上ること２０分くらい？で山頂に到着
ただしここでもまだ罠が！！
うん、普通に山頂のお参りが長蛇の列だった・・・
どれくらいかというと一回数十メートル下山する程度の列・・・
足は割と限界だしで速攻「うん、降りようか！」とお参りはしたから見上げる形で済ませて下りることにしました。
ここまでの労力は一緒だしまさか面と向かってお参りしないとご利益あげないなんてケチなことは言いますまい！
帰りは良くできた絵馬を冷やかしつつ、正規のルートではない通用口的な降り口で行ったら普通に車道があってしかもゲートもあって有り難みが・・・・と思いつつ稲荷神社を後にしました。
その後は東福寺からの～三十三間堂からの～京都駅という道を全て歩きました！
まあと言ってもお喋りしながらなので確かにきついと言えばきついのですが、そこまで悲壮感はありません。さすがに京都駅では疲れたので駅ナカの和菓子やさんでお抹茶と和菓子のセットを食して今度は一路友達のおうちへ！
その前に急遽思い立って翌日はUSJじゃね？って話になり（当然何も考えない大人の旅ですから予定なぞない）JRでお得なチケットをゲット
何でもハリーポッターのエリアに確実に入れるチケットつきだそうです。
まあ正月中だしあまりに混んでて売り切れなら仕方ないね～なんて言ってたらあっさりゲット出来てしまって、これはUSJが俺を呼んでいるってことでおk？
翌日の予定も決まったので駅前のスーパーで惣菜とかアルコールを程ほどに仕入れてお友だちのお家へ歩きます。
さすがに歩き通しで足が棒です。
うん、正直ここがこの日一番辛かった！
帰りついたら惣菜で一杯やりつつ逃げ恥の録画の大視聴会！
明日早いねんでーと言いつつ深夜まで一気に６話を見きって寝ましたとさ。
１日目終了
ダイエット途中経過
京都旅行記を書き終える前に次の旅行が迫ってくる勢いですが気にしません！
いい仕事には時間がかかるのです！
さてクッソ忙しい日々ですが、思い立ってのダイエットの途中経過のお話。
3月になり本格的に記録し出したダイエットですが、現在3、5キロ減です。
増える一方だった年末年始を考えればようやく体重のピークを超えなだらかな右肩下がりになったと言えますが、まだまだ油断はできません。
7月まで下げ続けてトータル20キロは痩せようと思ってる私にしたらこんな数字は屁みたいなもんです。
でもまー頑張ってる自分にご褒美は必要よね！と思って、この1週間でさわやかのハンバーグとか、イタリアンでピッツァとかボロネーゼとか食べてます。
我ながらよく体重落ちてるなと思いますが、良く考えたら普通より太ってるわけだから人並みにしか食べなきゃ痩せていくんだ！という人生の真理を忘れていました。
もうちょっとしたら下げ止まりそうな気がするので、そこからが本当の戦いかな〜
ダイエット
色々と材料が揃ってきたので本格的なダイエットを開始ようとしています。
ちょっと面白いのは賭けをしたのです。
9月末日が期限で勝負する事になりそう。
前回は見事に勝ったのですが、向こうはリベンジマッチするつもり満々です。
どこまで出来るかわからないけど、張り合いは出てきました。
気合い入れていっちょやってみます
お正月京都１日目～その１～
今回の京都へは交通費を抑えるというのもありますが、以前から溜め込んでたマイルを１度使用してみたいと言う思いがありまして、行きは飛行機を選択しました。
もちろん貯まってるマイルで行きますので、行きの交通費は０円です。
そして帰りですが帰りは時間を決めてしまうと予定の立て方が難しくなるので新幹線にしました。こちらは恐らく１４０００円位でしょうか・・・
これも万一座席が取れないと困るのでネットで予約だけはしておきました。
もちろん席が埋まってればそのまま帰りますが、ガラ空きなら時間を変更してもらう算段です。
京都往復１４０００円なら高速バスと変わらない値段じゃないですか！という作戦だったのです。
でも、さすが私！そんなに予定通りには行かない男なのでした！！
まず最初に普通に起きて普通に準備をして、「あーこの間時で行けば空港に出発２０分前に着くかなー」と思ってたんです。
無駄に心配性で１時間前に到着してなくちゃ駄目なタイプの人って居るじゃないですか？私はむしろ時間を潰すのに四苦八苦するのでなるべく無駄なく動きたいのです。
でもね、そんな時に限って気づくんですよ。
やっべ！新幹線のチケット換えてないわ！
ＪＲ東日本のサービスで買ったチケットなので京都から東京の新幹線のチケットと言えど、交換するのはＪＲ東日本管内の駅でないと換えられません。
つまり京都に到着したらもう交換できないと言う事になります。
危ない危ないと思いつつ交換に必要なクレジットカードを・・・・ってどこいったーーーーー！！！
何て事をしてたら余裕で時間超過
なんで朝の３０分って時間が経つの早いんですかね？
ちょっと探してちょっと確認したらもう３０分ですよ
とりあえず最寄の駅の発券機で無事に新幹線のチケットはゲットしたのですが、こうなるとちょっと時間がギリギリです。
お正月なので余裕を持って１５分前には出発ゲートにこいよって言われてるのにこの分だと空港に到着するのが１５分前って感じに・・・・
しかし私は慌てません
ここはタクシーだな！という事で駅からそのまま羽田にタクシーで向かいます。
実は他にも手はあったのです。それは自分のバイクで羽田に行く事
自分のバイクでもタクシーでも新しい高速道路のお陰で２０分ちょっとで空港には到着可能です。電車で行けば１時間はみなくちゃいけません。つまり一気に４０分埋められるのです。
ただ、バイクで羽田に行ったことが無い私。更に駐輪場とかで手間取ったらまたすぐに３０分は経ってしまいそう・・・なのでタクシーなのです。
この一部の隙も無い思考に酔いしれつつタクシーで羽田に向かいました。
たった一つの誤算はタクシー代が８０００円だった事！
うん、往復合計金額２２０００円になったね・・・・
まあお陰で空港には出発３０分前に到着しました。
余裕を持って機内に乗り込みます。
人生初伊丹空港に到着した後、お友達のラインにおおよその時間を告げつつ電車乗り換えの旅です。空港から現地である伏見稲荷の駅まで１時間ちょっとかかりました。
いよいよリベンジの時が近づいてまいりました！
続く
