2017-08-04から1日間の記事一覧
ダイエット続報です。 3月から開始していたダイエットも気づけば5ヶ月が経過しました。結果を先に書けば今の段階で13キロ減となります 1ヶ月で換算すれば2、6キロ平均で落ちてるのでまあまあ理想的と言えるのではないかなと思います 一方で体脂肪率はそこま…
ダイエット続報です。 3月から開始していたダイエットも気づけば5ヶ月が経過しました。結果を先に書けば今の段階で13キロ減となります 1ヶ月で換算すれば2、6キロ平均で落ちてるのでまあまあ理想的と言えるのではないかなと思います 一方で体脂肪率はそこま…