100日チャレンジの7日目。 やっと1週間が経過しました。血圧や体調面で変化はあったでしょうか? たかが1週間で何かが変わる訳ない そう思ってた時代が私にもありました。 まずは画像と共に検証してみます。血圧は朝晩で測ってるのでまずは朝から 次に夜 自…
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