タイトルが全てを物語るお話 有酸素運動のお供 有酸素運動を開始して1週間ほど経過しました。 最初はウォーキングの予定だったんですが、若い頃の情熱を取り戻したのか最近はジョギングになっています。んで、最初は万歩計のいい奴で大丈夫と思ってたんです…
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