セミリタイアするべきか・・・そこが問題だ

人生の折り返し地点に突入したと実感したおっさんが自己の幸せを追求する為に思考するブログ

チャレンジ企画

自分の中の企画物のお話です。

100日チャレンジ

100日チャレンジとは

男子3日会わざれば刮目して見よという言葉があります。
男の子は3日も会わなければ急成長している可能性がある。だから久しぶりに会うときは目ん玉かっぽじってよく見なければならないよという意味だったと思います。

まあ現代社会においては別に男の子に限らず女の子だってそうじゃないかって話ではありますよね。

刮目して見よってだけなら、特にお化粧とかで女子は3日もいらない、30分で刮目して見ないとダメよよ!って話にもなっちゃうし!

何が言いたいかというと3日は無理でも三ヶ月頑張れば男子ではないおっさんでも何とか刮目して見よ!って言えるような変化が得られるんじゃないかという思いから100日計画と遂行しようと思いました。

まあ実際無職までのカウントダウンはほぼ200日なので200日チャレンジでも良かったんだけど、100日の方がキリがいいし、100日できなかったら元々200日もないもんね。

という訳で100日間頑張ろうという物を色々考えてみました。

チャレンジ内容

1、有酸素運動
最初はジョギングという縛りにしようかと思ったけど、厳しそうなのでウォーキングも可にしました。

2、スクワット
逆にこっちは筋トレ全般とせずにスクワットと絞りました。スクワットは全般の効果があるらしいしね

他にもいくつかあるんだけど、いっぺんには厳しいのでとりあえずこの二つを記録していこうかなと思います。

細かいルール

1、100日連続でなくても構わないが2日に一回以上の頻度は保つ事
これは自分の中で無職になるまでの200日超えちゃうと意味がないかなーと思ったので。

2、行ったらブログの片隅にでも必ず書いておく事
新たなタグ「100日チャレンジをつける事」で後で見返せるようにする。

3、回数や記録にこだわらない事
単純に習慣化が1番大事だと思うので、数の上でのノルマや到達目標タイムなどは設定しません。

レッツチャレンジ

という訳で今日から行いますが、今日やった記録は翌日のブログに書く事にします。

結局

今日はあっさり目の更新です

休みの日の過ごし方

今日はお休みでしたが結局のところ外出せず!

朝起きたら割とがっつり雨が降ってたんです。まあ雨なら仕方ない!
そしてその分部屋の片づけをしました。

多少は進んだと思います。

でも、何となく体が重ダルイ

気候の変化に体がついて行ってないのかもしれません。

今日はおとなしくしておくという決断に間違いはないはず!

悩みだしている話

プチ旅行の話です。

行こうか行くまいかそこが問題だ

お天気が悪そう

明日、プチ旅行にいこうかなと思ってたんですよ。
行き先は甲府、同じ関東近県だし電車で行くわけだし特に問題はないんだけど雨ってだけで若干テンション下がるのは否めない。

私って基本的に雨男なのです。基本的にっていうのは雨は降るけど、シャレにならないほど酷くはならないし実施は基本問題ない程度に収まるという感じの雨男だから。

今回も恐らくそうなるんじゃないかなとは思うのです。

でも逆にいうと凄く綺麗に晴れ渡った空の下でお出かけというのは多分無理

まあ電車ってだけでドアTOドアなんだし問題はないと思うんだけどね。

代替効かない?

やる事といえば予定してるのは電車に乗ってお酒を飲んでダラダラと飯を食って風呂に入って電車で帰って来るという事。

これって別にこうふでなくてもいいんじゃない?と思い出しちゃってる自分がいます。

それこそちょっと豪華なスパに行ってダラダラと風呂に入ってレストルームで寝てご飯食べて帰って来るとかでも十分に同じ気持ちになれそうな気もします。

まあ電車的旅情はないけどね

思えばこういう思考になっちゃうのも問題なんだよね

ゲームとかも随分前は熱心だったのに、「どこまで行っても両手の親指と人指し指を適正なタイミングで動かすだけの行為なんだよなぁ・・・」とか考えちゃったら猛烈に冷めちゃってゲームがかなりご無沙汰になってしまった事もある。

部屋は目処が立つくらいには片付いてるんだけどなー

費用も代替えの方が安い

電車の旅情がない代わり、電車代が浮くんですよね・・・(笑)
2万円くらいの予算を考えてたんだけど、近場で済ますとその半分程度で収まっちゃう

結局どうする?

朝起きた時のテンションで決める!
こういう決め方すると大抵いかない方向になるんだよね・・・笑

だからなるべく行く方向で!

缶に貯めてた小銭を両替してみた。

チリも積もって山となったか?

小銭貯金開封

小銭貯金とは?

ちょっと前まで現金主義だった上に独身貴族で割と好き勝手にお金を浪費してた私。
ポケットの中には小銭がジャラジャラという日々が続いてました。
そんな状態でポケットが重くなるのが嫌だったのでお釣銭を円筒形の缶(チョコのお菓子の缶だった)
に無作為にジャラジャラと突っ込んで満タンになったら開封するという儀式を行ってました。

一年に1〜2回単位で行われてたのですが、ここ数年はマイルを貯めようとカード払いが基本となりまして小銭が出なくなりました。

それでも時折出てくる小銭を缶に入れる習慣だけは変わらず、数年ぶりに開封の儀を行う程度になったので早速開けてみました。

内訳は?

1円から500円までの硬貨全ての種類が一応入ってました。

1円=335枚で335円
5円=87枚で435円
10円=312枚で3120円
50円=41枚で2050円
100円=20枚で2000円
500円=1枚で500円

総額8440円でした

感想

大体思ってた金額でした。
まあ前は1年に1回はやってたので大体これくらいなら幾らになるって予想ついてるんです(笑)

ただ、やはり継続は力だなというのと小さな事からコツコツとっていうのも間違い無いなと毎回思います。

早速銀行に行って両替してこようと思います

飴と鞭ではないけれど

嫌な事は後回しにする方です。

大掃除

無職後に備えて

健康管理に関しては昨日書きましたが、次に大事なのは断捨離。
貴族だった私は(主に独身的意味合いで)割と物欲に素直に生きてきました。
といっても年々その傾向は弱まり今となっては余り物を増やさないようにしています。

でもそれだけでは手ぬるいと言うことに気づきました。

「使うかもしれない」とか「ちょっとあったら良いかも」という理由で物が増えていくのですが、
最近になってあったら良いかも!と思うものは大抵無くても良いものだと学んだのです。

断捨離も含めて部屋の掃除をしなくちゃと思いアプリや手帳のTODOリストに書き込んだまま中々進捗しません。

これは何とかせねばなるまい・・・・

飴と鞭

今度のお休みに日帰りでプチ旅行に行こうかなと思っています。
がしかし、今のままで行くわけにはいかない

マイルール発動!

休みまでに部屋の片付けをする!しなかったら旅行する予定を大掃除に変更して掃除をする!

説明しよう!マイルールとは自分に課した誓約でこの誓いは絶対の強制力を持つのだ!

いささか厨二病的ですが、こう宣言しないといつまでたっても重い腰が上がらない気がするのであえて書いてみました。

頑張って掃除しようと思います

早速やってます。

有言実行!ってほどのことでも無いけど・・・

運動

スクワット

毎日10回を3セットから開始しています。
スクワットってフォームが大事らしいのでゆっくりとヒザが爪先よりも出ないように意識しつつやってます。毎日の習慣にしないとダメなので目標はとりあえず来年の春までちゃんと続ける事としましょう

微妙に回数も増やしていけたらと思うんだけど、こういうのって回数増やす程に筋トレにかかる時間が増えて行くんだよね・・・

ちなみにスクワット自体は今日で4日目

特に筋肉痛とかになることも無いので負荷自体は少ないのかも?
とりあえず習慣化が目標なので黙々と・・・

その内筋肉スコアとかも計測するかな〜

有酸素運動

最終的な目標は週に2〜3日のジョギングの習慣
とりあえず最初はウォーキングからしていきます。
55分間くらいのコースで7000歩位歩いてます。

その内自転車とかも乗りたいけど、自転車は出先でパンクすると物凄く面倒なんだよなー
私が運動する時間って主に夜間なので自転車屋さんは閉まってるし自分でチューブ取り替えるにしても手元暗いし・・・

これはまあ保留だな

腹筋ローラー

部屋を片さないと使えないのが難点
お部屋片したら1日10回を3セットからかなぁ

腕立て伏せ

この辺はやるとしたら折角なのでプロテイン摂取とかも考えたほうがよさそう

習慣化のコツは毎日決まった時間に頭空っぽにして強制的に開始する事だと思うので少なくても有酸素運動までは地道にやっていこうと思います

着々と

まだ何も進んではいないのですが・・・笑

終わる準備を進めています

何の話?

勿論今の仕事のお話です。
恐らく来年の春には終わるだろうと思ってて、そこに向けて自分自身の準備を着々と進めています。

とりあえず良い機会なのでセミリタイアするかどうかはさておき、来年は割と自由に過ごそうと思います。高校出てすぐに働き出してバイトの頃から含めたら30年以上働いてるし。

その為にも色々と情報収集したりその為の準備などをしなくてはいけません。

私ってこういう計画立てるの大好きなんですよね

やりたい事

働いてる時には

「時間さえあればこういうのやってみたいんだけどなぁ」

というのが結構ありました。

大学生とか専門学校生でやりそうな事が何一つ体験した事なかったんですよね。

なのでこの機会にやりたい事をやる年としてピックアップしておくのは大事じゃないかなと思います。

と言うわけでちょっと考えて思いついたところでは・・・

  • 資格を取る

とりあえず調理師の資格はもってますけど、他にも取ってみたい資格が結構あります。車の大型や危険物取扱者フォークリフトなどなど

昔は簿記とか英検とかにも興味はあったのですが、とりあえずは年老いてからも就職できそうなつぶしの効くのから何か狙ってみようかなと思います。

  • 旅行する

一番の理想は世界を彷徨い歩くバックパッカーなんですけどね。
世界情勢的にもそのあと社会復帰するかどうかにしてもデメリットが多そうなので、とりあえずは日本一周とか半周とかそういうのをしてみたいなぁ

あとは最近テレビでもやってる豪華客船の旅みたいなのも良いですね。

  • 運動する

40歳を過ぎて体も色々ガタがきてるのでメンテナンスがてらジムに通うなりなんなりして本格的に運動しようかなと思います。動ける体と健康な体の両立ですね。

ぱっと思いつく限りこんな感じですが、この中からとりあえず健康面のほうは今からでもちょっとづつできそうなのでとりあえず毎日(無職になるまで)スクワットとストレッチをしてみようと思います。

それもおぼつかないようなら、時間があってもどうせやらないって事になっちゃうからね。